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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。

本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。

节目共12期,每期深入一组素人家庭,通过纪实短片的形式深度挖掘素人背后的故事,将情感互动与美食治愈相结合,直击当代原生家庭痛点。袁成杰继山东卫视《育儿大作战》后无缝接档,与飞行嘉宾瑶淼、吴思嘉、漆亚灵等组成美食心愿官,倾听素人心愿,在有限时间内竭尽所能为其达成愿望,并帮助其完成一顿爱的晚餐。育儿后又“愈”情,“全能奶爸”袁成杰这次又将带给大家什么惊喜呢?

本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。

围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。