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节目是一档深度文化体验旅行脱口秀，窦文涛作为节目主持人，与其老友嘉宾共同出游，以独特视角、个性体验、多维碰撞的智者对谈旅行方式， 探索意料之外的极致绝境，拓开这个世界的未知维度， 为观众带来触动和启发

　　一個疫症，令全球停擺幾近 1000 日，特別是香港人，為了抗疫，生活日常不再日常，食飯工作娛樂消遣之類之類，為了抗疫，無一樣是順理成章！那些一年幾轉的出埠旅行，簡直是天方夜譚！終於，終於，香港人等

城市深度探寻文旅纪录片，继承第一季初心，以优质内容为核心，将综艺特质与纪录片相融合，聚焦百味生活探究城市奥妙。以明星探寻和生活于城市中的文艺爱好者、饕餮美食家和匠心青年等等为切入点勾勒城市内在精神的人

《全明星辯論會》陶晶瑩在節目中她擔任評審長，另外視網膜則擔任司儀，節目將打破談話性節目框架與政論節目偏頗，以辯論作為表現方式，喚起大家對思考、表達與聆聽的重視。節目陣容堅強，除每集因應辯論主題邀請3位

　　五天工作週的打工仔，會否考慮請一日假，就可以來一趟三日兩夜的短途旅行？有得去旅行，時間當然不容浪費，從抵達到回程，三日兩夜的食、住、買、玩都有星級藝人替你悉心考量，跟着行程就可以食得滿足、買得開心

本季同步在香港、溫哥華及吉隆坡，由7月15日至8月11日招募。跟首兩季一樣，本季只限男性參加者參與。

　　哈林的環島夢，我們陪著他衝！18個飛輪不停滾動的日子、汗水與淚水交織的1200公里！最拚命、最真實、最搖滾的單車實境節目，你絕對沒想過可以這麼熱血！就跟我們一起騎吧！哈林小隊。