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七旬大爷老废年轻时在香港练功夫练成铁头无敌，如今老了铁头功却毫无用处，生活穷困窘迫。老废面对惨淡人生，发出了要再奋斗一次的誓言，在所有人都嘲笑他的时候，一个废柴老头、一门没用的武功在新的环境下，却碰撞

篮球赛事失利之后，江浙大学篮球队的尹秋回了美国读书。篮球队输掉比赛又少了一名得力选手，一直一蹶不振。教导主任还一直威胁要解散篮球队。李烈火与高子晴四处寻找优秀的篮球选手，李烈火更是与一名名叫俊川的街头